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Trovati 8 documenti.

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Tai chi
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Videoregistrazioni: DVD

Tai chi : scopri il tai chi delle 24 forme / Lin Williams

Cesena : Macro video, 2011

Abstract: Tai Chi F un videocorso completo diviso in sei sezioni differenti composte da quattro movimenti l'una, indispensabili per imparare lo Stile delle 24 forme Yang, una combinazione di esercizi che consentiranno di entrare da subito in armonia con se stessi. Grazie alle riprese da pi· angolazioni di tutti i movimenti, con particolari zoom sulle posizioni dei piedi e delle mani, il videocorso F particolarmente indicato ai principianti e a chi vuole affacciarsi per la prima volta a questa disciplina. Il Tai Chi F conosciuto ai pi· solo come una forma di ginnastica o come tecnica di medicina preventiva. Ma F molto pi· di tutto ci=, F uno stile di vita. Con serie di movimenti lenti, fluidi e continui, simili ad una danza armoniosa, il Tai Chi aiuta il fluire dell'energia del corpo e della mente, la nostra linfa vitale, con grandi benefici per la salute fisica e la freschezza mentale.

Hatha yoga
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Videoregistrazioni: DVD

Hatha yoga : facili esercizi per tutti / Leeann Carey

Gualdicciolo (RSM) : Macro video, 2010

Abstract: Hatha yoga è un videocorso completo pensato e realizzato per tutti quelli che si avvicinano per la prima volta alla disciplina dello yoga. Uno dei pregi di Hatha yoga sta sicuramente nella semplicità con cui affronta la materia, semplicità che però non va confusa con la banalità. Il ritmo che caratterizza l'intero DVD rappresenta una porta verso un'oasi di serenità per quanti cercano un rifugio tranquillo dalle opprimenti routine della quotidianità. Il percorso all'interno del DVD è caratterizzato da due sezioni: la prima è quella degli esercizi di respirazione fondamentali, alla base dello hatha yoga; il secondo percorso è quello della vera e propria pratica yoga caratterizzata da tutti gli esercizi fondamentali di questa affascinante disciplina. Cinque sono le tipologie di esercizi descritti: esercizi di respirazione che insegnano a sincronizzare i movimenti con il proprio respiro, esercizi di riscaldamento per imparare a sincronizzare i movimenti con il respiro, esercizi per il rilassamento, esercizi per migliorare la propria forza ed elasticità e calmare lo stress noti come asana, esercizi conclusivi mirati ad acquisire calma e serenità per affrontare la giornata.

Meditazione facile come l'ABC
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Videoregistrazioni: DVD

Meditazione facile come l'ABC / Simonette Vaja

Gualdicciolo (RSM) : Macro video, 2010

Abstract: Non è il silenzio ma il rumore a rappresentare la dimensione costan-te delle nostre giornate. Spesso è quello alto e fastidioso delle città, ma ancor più frequentemente è quello della nostra mente, un ronzio continuo causa di stress e malesseri psicofisici. La meditazione spegne questo rumore, ci mette in contatto con il nostro mondo interiore, ci insegna ad ascoltarci ed a confrontarci con quelle che Simonette Vaja chiama le immagini interiori. Non c'è bisogno di competenze partico-lari, capacità eccezionali o attrezzature complesse. Pochi minuti di pratica quotidiana saranno sufficienti a ristabilire l'equilibrio di cui siamo alla ricerca.

Reiki terapia
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Videoregistrazioni: DVD

Reiki terapia : la vita quotidiana dell'energia / Ian Welch

Gualdicciolo (RSM) : Macro video, 2010

Abstract: Eccellente strumento realizzato per tutti coloro che hanno completato un corso base di Reiki, questo videocorso, non solo potenzia gli insegnamenti essenziali di questa disciplina orientale mente-corpo, ma offre un orizzonte pi· ampio su come integrare le energie del Reiki nella vita di tutti i giorni. Il Master Reiki Ian Welch mostra, con semplicita e chiarezza, attraverso nuove pratiche centrate sulla visualizzazione e i chakra, come creare nel quotidiano uno spazio sacro protettivo attraverso cui radicarsi e canalizzare l'energia necessaria per guarire e far guarire. Attraverso il metodo insegnato da Welch e introdotto nel video, si mostra anche come effettuare una terapia a distanza. Il corso spiega inoltre come il Reiki possa essere utilizzato per curare non solo persone ma anche animali, piante, cibo e oggetti. Una rilassante meditazione guidata conclude il videocorso.

Preparazione al parto naturale
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Videoregistrazioni: DVD

Preparazione al parto naturale / Janet Balaskas

Cesena : Macro video, 2010

Abstract: Yoga, pilates, rilassamento e meditazione per prepararsi al parto migliorando le proprie risorse di energia fisica e mentale. Partendo da specifici esercizi di facile esecuzione, questo corso aiuta ad affrontare attivamente i nove mesi di gestazione e ad accogliere con serenità e benessere il neonato. Un'utile guida anche per la scelta di un parto dolce, come il parto in acqua, spiegato insieme ai benefici di trattamenti naturali come l'omeopatia, l'osteopatia, la riflessologia plantare, massaggi e ipnoterapia adatti a questo importante momento della vita.

Scoprire il reiki
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Videoregistrazioni: DVD

Scoprire il reiki / Ian Welch

Gualdicciolo (RSM) : Macro video, 2010

Abstract: Un videocorso per scoprire i principi essenziali del reiki e conoscere le forze potenti che questa antica arte di guarigione giapponese dona naturalmente a tutti. Dalla storia del reiki alla sua applicazione pratica, il videocorso è un ottimo punto di partenza per avvicinarsi ai benefici di questa disciplina mentecorpo che insegna come usare le mani per incanalare l'energia pranica. Un'utile guida anche per iniziare il cammino di master reiki.

Come non farsi rapinare dalla banca e ottenere ciò che serve
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Videoregistrazioni: DVD

Lorizzo Barberini, Daniela

Come non farsi rapinare dalla banca e ottenere ciò che serve / Daniela Lorizzo Barberini

Gualdicciolo : Macrovideo, 2009

Abstract: Una guida che fornisce le informazioni necessarie per ottenere dalla propria banca condizioni ottimali, o suggerimenti per cambiarla dopo un'attenta valutazione delle alternative. Grazie a queste due ore di videocorso, imparerai i segreti del banchese e riceverai consigli pratici da una consulente, che dopo aver lavorato oltre vent'anni in banca, mette a disposizione tutte le sue esperienze professionali per ottenere i diversi servizi bancari di cui hai necessità, ad un prezzo equo. Con una serie di facili esercizi creati dall'autrice su valuta, assegni, fidi, carte di credito e sui tassi Taeg e Tan, potrai simulare e apprendere come ricevere vantaggiose proposte e avrai a tua disposizione un agile ed aggiornato dizionario ricco dei termini utili per gestire al meglio la tua situazione finanziaria. Insieme al DVD è incluso un piccolo manuale per il risparmiatore intelligente che suggerisce come pianificare un giusto mutuo, un conto alla tua portata e tanti altri stratagemmi per pagare meno.

Angeli
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Videoregistrazioni: DVD

Angeli : conoscerli e farsi aiutare

Gualdicciolo (RSM) : NWM, [2009?]

Fa parte di: Angeli : conoscerli e farsi aiutare