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Materiale linguistico moderno
Pelizzari, Umberto - Lucangeli, Daniela
Vite in apnea
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- Copie totali: 2
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Abstract: Umberto Pelizzari, apneista di fama internazionale, e Daniela Lucangeli, docente di psicologia dello sviluppo, si incontrano e dialogano per esplorare il legame profondo tra respirazione ed emozioni. Attraverso racconti di esperienze reali - vissute in prima persona o raccolte nel suo lavoro di formatore - Umberto Pelizzari ci guida nei momenti in cui il respiro diventa la chiave per affrontare lo stress, superare i propri limiti e la paura, e riscoprire il controllo di sé. Daniela Lucangeli, invece, ci aiuta a comprendere i meccanismi che regolano questa connessione, svelando come la respirazione influenzi il nostro benessere psicofisico e, al tempo stesso, come emozioni profonde possano alterare il nostro modo di respirare. Il libro è poi arricchito da un capitolo interamente dedicato agli esercizi di respirazione che tutti noi possiamo fare quotidianamente per migliorare il nostro equilibrio psicofisico. Un viaggio tra scienza ed esperienza, tra mente e corpo, per riscoprire il respiro come strumento di benessere e trasformazione.
Titolo e contributi: Vite in apnea : la relazione profonda tra respiro, benessere, emozioni e acqua / Umberto Pelizzari, Daniela Lucangeli
Pubblicazione: [S.l.] : Sperling & Kupfer, 2025
Descrizione fisica: 179 p. ; 21 cm
EAN: 9788820080907
Data:2025
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
Serie:
Varia
Dati generali (100)
- Tipo di data: monografia edita in un solo anno
- Data di pubblicazione: 2025
- Target: adulti, generale
- Genere: saggi
Sono presenti 2 copie, di cui 1 in prestito.
| Biblioteca | Collocazione | Inventario | Stato | Prestabilità | Rientra |
|---|---|---|---|---|---|
| AZZANO SAN PAOLO | 152.4 PEL | AZZ-108976 | In prestito | 22/11/2025 | |
| TELGATE | 152.4 PEL | TEL-104174 | In catalogazione | Non disponibile |
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