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Materiale linguistico moderno
Burns, David D.
Sentirsi bene
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- Copie totali: 9
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Abstract: L'ansia, il senso di colpa, il pessimismo, la procrastinazione, la bassa autostima e altri "buchi neri" della depressione possono essere curati senza ricorrere a medicinali. In "Sentirsi bene", diventato ormai un classico internazionale da oltre tre milioni di copie, il celebre psichiatra David D. Burns ti accompagnerà, con uno stile divertente e appassionato, in un percorso alla fine del quale potrai mettere in pratica tecniche, scientificamente provate, capaci di aiutarti a sviluppare una visione positiva della tua vita. Un libro semplice ma potente, che aiuta a imparare che non è ciò che accade nella vita la causa dell'infelicità, ma il modo in cui noi pensiamo e ci rapportiamo a questi avvenimenti. Questo libro vi aiuterà a: capire perché il vostro umore cambia; controllare le emozioni negative; fare i conti con il senso di colpa; gestire l'ostilità e le critiche che subite; liberarvi dalla necessità di sentirvi sempre amati e accettati dagli altri; incrementare la vostra autostima; sentirvi bene ogni giorno.
Titolo e contributi: Sentirsi bene : il metodo per curare la depressione senza farmaci / David D. Burns ; traduzione di Francesca Gimelli e Daria Restani
Pubblicazione: Milano : Mondadori, 2019
Descrizione fisica: IX, 527 p. ; 23 cm
Serie: Vivere meglio
EAN: 9788804713371
Data:2019
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
Opera:
Serie:
Vivere meglio
Dati generali (100)
- Tipo di data: monografia edita in un solo anno
- Data di pubblicazione: 2019
- Target: adulti, generale
- Genere: saggi
Sono presenti 9 copie, di cui 1 in prestito.
| Biblioteca | Collocazione | Inventario | Stato | Prestabilità | Rientra |
|---|---|---|---|---|---|
| PETOSINO | 616.85 BUR | PET-32002 | Su scaffale | Prestabile | |
| CHIUDUNO | 616.85 BUR | CHD-33323 | Su scaffale | Prestabile | |
| PONTE SAN PIETRO "MARZIO TREMAGLIA" | BEN e 616.85 BUR | PSP-87778 | In prestito | 17/11/2025 | |
| GHISALBA | 616.85 BUR | GHI-19356 | Su scaffale | Prestabile | |
| GANDINO | 616.85 BUR | GND-40691 | Su scaffale | Prestabile | |
| GRASSOBBIO | 616.85 BUR | GRA-23018 | Su scaffale | Prestabile | |
| STROZZA | 616.85 BUR | STR-20195 | Su scaffale | Prestabile | |
| GAZZANIGA | 616.85 BUR | GAZ-66906 | Su scaffale | Prestabile | |
| CAPRIATE SAN GERVASIO | 616.85 BUR | CPR-51131 | Su scaffale | Prestabile |
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