MammaFit
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Libri Moderni

Barbosa, Elaine - Taranto, Monica

MammaFit

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Abstract: MammaFit è un metodo di allenamento pensato per le neomamme per riacquistare la forma fisica senza rinunciare alla compagnia del proprio figlio; anzi, passeggino e bambino sono indispensabili! Oltre a essere un programma di tonificazione muscolare per tutto il corpo, propone numerosi esercizi mirati al recupero della muscolatura addominale e del pavimento pelvico, ed è anche un'occasione "sociale" per le mamme per confrontarsi tra di loro e sentirsi parte di una comunità.


Titolo e contributi: MammaFit / Elaine Barbosa, Monica Taranto

Pubblicazione: Firenze [etc.] : Demetra, 2011

Descrizione fisica: 125 p. : ill. ; 20 cm

EAN: 9788844049706

Data:2017

Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Italia

Serie: Fitness

Nomi: (Autore) (Autore)

Soggetti:

Classi: 613.7 EFFICIENZA FISICA (14)

Dati generali (100)
  • Tipo di data: monografia edita in un solo anno
  • Data di pubblicazione: 2017
  • Target: adulti, generale
Testi (105)
  • Genere: saggi

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