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Materiale linguistico moderno
Casula, Consuelo C.
Meditazioni guidate
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Abstract: La meditazione apporta numerosi benefici fisici, psicologici e spirituali: regolarizza la pressione sanguigna, riduce lo stress e le tensioni muscolari, migliora la qualità del sonno, potenzia l'attività cerebrale e la creatività, affina la consapevolezza di sé stessi, dona pace e serenità interiore. In particolare, meditare sui chakra - i sette centri dell'energia vitale che fluisce nel corpo - è un modo semplice ma potente per acquisire la padronanza di sé stessi ed equilibrare la propria vita. Questo libro spiega che cosa sono i chakra, come attivarli e perché è importante integrare la meditazione nella propria quotidianità. Il Cd allegato propone sette meditazioni guidate che aiutano a visualizzare i chakra e a potenziarne il flusso di energia vitale.
Titolo e contributi: Meditazioni guidate : [per risvegliare l'energia dei sette chakra] / Consuelo C. Casula ; con M. Preti e S. Portaluri
Nuova ed. rivista e aggiornata
Pubblicazione: Cornaredo : Red, 2017
Descrizione fisica: 125 p. ; 21 cm + 1 compact disc
EAN: 9788857307466
Data:2017
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
Serie:
L' altra medicina
Dati generali (100)
- Tipo di data: monografia edita in un solo anno
- Data di pubblicazione: 2017
- Target: adulti, generale
- Genere: saggi
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