Rete Bibliotecaria Bergamasca

Abstract: Super Brain, un manuale per rapportarsi al cervello in modo assolutamente nuovo, vi mostra come usare il vostro organo più importante per raggiungere salute, felicità e maturità spirituale. Ne sono autori due pionieri: il medico e noto autore di bestseller Deepak Chopra e il professor Rudolph E. Tanzi della Harvard Medicai School, uno dei maggiori esperti al mondo di morbo di Alzheimer. Hanno unito le loro competenze scientifiche e spirituali per fornire una rinnovata, coraggiosa interpretazione di quell' universo in miniatura che è il cervello, e del suo potenziale ancora troppo poco sfruttato. Il cervello standard adempie i compiti della vita quotidiana, ma Chopra e Tanzi vi chiariscono come, attraverso l'accresciuta consapevolezza di sé, la mente possa essere addestrata a superare i suoi attuali limiti. Super Brain spiega come ottenere un super cervello, accostando i più recenti esiti della ricerca scientifica alle suggestioni della spiritualità. Illustra i metodi per: usare il vostro cervello, anziché lasciare che sia lui a usare voi; creare lo stile di vita ideale per un cervello sano; ridurre i rischi dell'invecchiamento; promuovere felicità e benessere attraverso la connessione mente-corpo; avvicinarsi al cervello illuminato, la soglia per accedere a libertà e serenità; superare le problematiche più comuni, come perdita della memoria, depressione, ansia, disturbi dell'alimentazione.