Mai più mal di schiena
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Videoregistrazioni: DVD

Albrecht, Karin

Mai più mal di schiena

Abstract: Il mal di schiena è un disturbo molto frequente sia tra gli adulti e gli anziani sia tra i giovani. Nella maggior parte dei casi non deriva tanto da patologie specifiche, quanto da problemi muscolari provocati da posture e movimenti scorretti o semplicemente da uno stile di vita troppo sedentario. Il programma presentato in questo DVD, basato su una combinazione di esercizi di stretching e di tonificazione, allevia i sintomi del mal di schiena, puntando al recupero di un corretto equilibrio muscolare della colonna vertebrale. Tutti gli esercizi proposti si possono eseguire in casa senza l'ausilio di alcun attrezzo. Basterà praticarli con regolarità e seguendo con attenzione le semplici indicazioni fornite dal DVD per ottenere i benefici auspicati.


Dettagli

Titolo e contributi: Mai più mal di schiena : esercizi facili e sicuri da praticare in casa

Pubblicazione: Milano : Red, 2008

Descrizione fisica: 1 DVD video (ca. 55 min.) : color., son.

ISBN: 9788874478248

Data:2008

Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Italia

Serie: DVD ; 21
Nota:
  • Caratteristiche tecniche: PAL; 4:3.. - Alleg. 1 fasc. (18 p.)

Nomi: (Autore)

Soggetti:

Classi: 613.7 EFFICIENZA FISICA (14)

Dati generali (100)
  • Tipo di data: monografia edita in un solo anno
  • Data di pubblicazione: 2008
  • Target: adulti, generale
Testi (105)
  • Genere: saggi
Proiezioni visive, videoregistrazioni e film (115)
  • Colore: colore
  • Suono: sonoro

Copie (3)

Sono presenti 3 copie, di cui 0 in prestito.

Biblioteca Collocazione Inventario Stato Prestabilità Rientra
ALBANO SANT'ALESSANDRO 613.7 ALB m ASA-28544 Su scaffale Prestabile
DALMINE DEPOSITO UFFICI 613.7 ALB (dvd) DAL-98229 Su scaffale Prestabile
ALBINO DVD 613.7 ALB DVD ALB-116827 Su scaffale Prestabile

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