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Materiale linguistico moderno
Del_Toma, Eugenio
Mangiare per correre
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Abstract: La salute non è semplicemente assenza di malattie, ma uno stato di benessere psico-fisico raggiungibile solo considerando il proprio corpo come un organismo complesso e meraviglioso. Una corretta attività sportiva e un'alimentazione equilibrata sono mezzi indispensabili per ritrovare il giusto rapporto con la propria fisicità, un'ottimale efficienza corporea e, quindi, una maggiore serenità. L'autore spiega a un pubblico non di atleti professionisti o di preparatori atletici ma di sportivi amatoriali, i principi fisiologici e dietetici che regolano la relazione tra attività fisica e consumo energetico. Indicazioni dietetiche pratiche, alimenti, orari, integratori, compongono un testo utile per coloro che praticano sport.
Titolo e contributi: Mangiare per correre : una dieta per lo sport / Eugenio Del Toma
Pubblicazione: Roma [etc.] : GLF editori Laterza, 2004
Descrizione fisica: V, 201 p. ; 21 cm.
ISBN: 9788842073390
Data:2004
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
Serie:
Economica Laterza
; 328
Dati generali (100)
- Tipo di data: monografia edita in un solo anno
- Data di pubblicazione: 2004
- Target: adulti, generale
- Genere: saggi
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| Biblioteca | Collocazione | Inventario | Stato | Prestabilità | Rientra |
|---|---|---|---|---|---|
| ALZANO LOMBARDO | 613.2 DEL | ALZ-66929 | Su scaffale | Prestabile | |
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| VERDELLO | 613.2 DEL | VRL-22210 | Da scartare | Non disponibile | |
| MORNICO AL SERIO | 613.2 DEL | MRN-17298 | Su scaffale | Prestabile |
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