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Materiale linguistico moderno
Auriol, Bernard
Tutti i metodi di rilassamento
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Abstract: La forza interiore e la sicurezza provengono dalla calma fisica e mentale. Condizioni oggi sempre più difficili da realizzare. Eppure si sa che lo stress è forse la causa prima di molti disturbi e malattie. Questo libro fornisce un concreto aiuto per vincere le tensioni quotidiane: tecniche antichissime come lo yoga, il tai di chuan, la meditazione vengono qui affiancate a pratiche recenti e ancora poco conosciute quali la sofrologia, l'eutonia, il training autogeno. Questo manuale orienta alla scelta del metodo che più si adatta alle proprie esigenze, e insegna a ritrovare la giusta tensione muscolare ed emotiva attraverso esercizi motori e psichici di facile esecuzione.
Titolo e contributi: Tutti i metodi di rilassamento / Bernard Auriol ; traduzione di Daniela Garavini
Pubblicazione: Milano : TEA, 1996
Descrizione fisica: 125 p. ; 20 cm.
ISBN: 8878199192
Data:1996
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
Altri titoli:
- *Introduction aux méthodes de relaxation
Serie:
TEA pratica
; 45
Dati generali (100)
- Tipo di data: monografia edita in un solo anno
- Data di pubblicazione: 1996
- Target: adulti, generale
- Genere: saggi
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| Biblioteca | Collocazione | Inventario | Stato | Prestabilità | Rientra |
|---|---|---|---|---|---|
| VAL BREMBILLA | 613.7 AUR | BRB-9341 | Su scaffale | Prestabile | |
| GANDINO | 613.7 AUR | GND-13500 | Su scaffale | Prestabile | |
| STEZZANO | 613.7 AUR | STE-14915 | In deposito | Non disponibile | |
| SUISIO | 613.7 AUR | SUI-8652 | Su scaffale | Prestabile |
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