Rete Bibliotecaria Bergamasca

Abstract: Pubblicato in origine comeparte di Riprendere i sensi, la summadel pensiero di Jon Kabat-Zinn, pioniere della pratica della meditazioneconsapevoli, La mindfulness è per tuttiviene riproposto ora come volume autonomo, arricchito di una introduzione e dicapitoli interamente nuovi. Il tema principale sviluppato da Kabat-Zinn inquesto libro è il potere trasformativo della mindfulness non solo a livelloindividuale, ma anche a livello collettivo. La mindfulness può aiutare acambiare il mondo, spiega Kabat-Zinn, può guidare le comunità, anche lecomunità politiche come le democrazie attuali, a esprimersi in un contesto diconsapevolezza e ad agire nel mondo complesso e tumultuoso di oggi  con maggiore comprensione a livello globale."Riprendendo i nostri sensi", in senso letterale e metaforico, possiamodiventare più presenti, più partecipi come essere umani e contribuire in talmodo alla guarigione della nostra società e delle nostre istituzioni, così comedelle nostre vite.