TERNO D'ISOLA

CORSO DI MEDITAZIONE MINDFULNESS

Quando
25 January - 01 March 2018
Orario
19:30 — 20:30
Dove
Biblioteca Terno d'Isola
Altre date
22 March 2018
Categorie
Corsi e Laboratori
Info
TERNO D'ISOLA

6 incontri teorico-esperienziali tenuti dalla dott.ssa Ilaria Mattioli, psicologa per avvicinarsi alla tecnica della meditazione.

La meditazione è una tecninca che permette un viaggio nel profondo di noi stessi, favorisce l’armonia interiore, migliora la gestione dei nostri stati mentali ed emotivi; riduce l’attitudine al pregiudizio, predispone l’animo alla gentilezza, al rispetto e alla pazienza; incrementa l’empatia e le capacità creative, di soluzione dei problemi e di fronteggiamento delle situazioni critiche.

Necessario abbigliamento comodo e un tappetino da palestra. Iscrizioni in biblioteca.

Costo: € 80

 

Locandina