Rete Bibliotecaria Bergamasca

Abstract: Il film inizia dove finisce Rocky II, cio+¿ con il protagonista gi+á campione del mondo del pesi massimi, in seguito alla vittoria su Apollo Creed. Vengono descritte le varie fasi dell'evoluzione del suo successo fino al suo completo incivilimento e alla perdita della fame di vincere. Da pugile aggressivo e con l'occhio da tigre, Rocky si trasforma in un uomo da spettacolo, molle e dedito al culto di se stesso. La dolorosa sconfitta che gli infligge Cluber Lang, astro nascente che sprizza energia e voglia di affermarsi da tutti i pori, lo distrugge psicologicamente insieme alla morte del vecchio e fedele manager. Lo aiuter+á a rialzarsi, costringendolo a duri allenamenti e ad imparare una nuova tecnica, quella della scherma negra e quasi danzante alla Cassius Clay, proprio Apollo Creed, il campione battuto. Rocky ritorner+á sul ring.

Abstract: Mike Dooley, mostra con la sua originale esperienza come i nostri pensieri diventino realtà e perché siamo veri creatori divini. L'intero universo cospira affinché qualsiasi cosa noi volessimo sperimentare, possiamo portarla nelle nostre vite lavorando senza sforzo, ma semplicemente seguendo i principi assoluti della vita che ci illustra nel video. In questo film completo ed estremamente efficace, Mike va ben aldilà della legge d'Attrazione spiegando le meccaniche di tutte le manifestazioni terrene, per condividere il processo da mettere in atto per ottenere i risultati più immediati. Imparerai come focalizzarti per raggiungere i tuoi obiettivi, scegliere le parole giuste e decidere in base ai passi concreti che potrai intraprendere per ottenere le trasformazioni che vuoi. Un video con esercizi che richiedono meno di cinque minuti al giorno e possono essere messi subito in pratica, facendoti ottenere obiettivi stupefacenti in ogni area della vita: tocca a te, sei pronto?

Abstract: Tyler è un giovane ribelle di New York che ha un difficile legame con suo padre sin da quando la morte del fratello ha distrutto l'intera famiglia. Tyler pensava che nessuno potesse capire la sua situazione, finché non incontra Ally, orfana di madre, grazie a uno strano scherzo del ...destino. L'amore era l'ultima cosa che sarebbe passata per la sua testa, ma non appena lo spirito di lei inizia a curare le sue ferite e a ispirarlo, inizia a innamorarsi. Attraverso il loro amore, Tyler scoprirà la felicità e il significato della propria vita. Presto, tuttavia, verranno rivelati alcuni segreti, e le circostanze che li avevano fatti incontrare lentamente li allontaneranno...

Abstract: 9 settembre 1943. In fuga dalla capitale alla volta di Pescara, il re Vittorio Emanuele III, insieme alla moglie, al figlio e ad una piccola corte di ufficiali, deve fare una sosta e approfitta di una villa in Abruzzo dove fervono i preparativi per un matrimonio riparatore. Tutte le attenzioni, da quel momento, si spostano verso l'illustre ospite. La dodicenne Matilda, il cui papà è stato dato per disperso in battaglia, si avvicina a lui e ascolta i suoi racconti. Tra gli ufficiali che accompagnano il re, ce n'è uno che la mamma di Matilda non vede da tanto tempo.

Abstract: Un documentario sul terremoto che ha colpito L'Aquila appena un anno fa che indaga sui processi di ricostruzione dopo la catastrofe ,estende il campo delle indagini ai meccanismi di propaganda e ai rapporti illegali che legano economia e potere, sfidando la censura a favore dell'informazione.

Abstract: Lo yoga può dare un aiuto prezioso ed efficace nel recuperare La forma fisica e La serenità psicoLogica dopo il parto. In questo periodo La donna è spesso sottoposta a notevoli pressioni e non dispone di molto tempo da dedicare a se stessa: per questo è importante trovare le modalità giuste anche per una sana pratica dello yoga. Questo Dvd propone un percorso mirato in cui diverse sequenze di esercizi possono essere scelte in base al tempo di cui si dispone e alle finalità specifiche che ci si pone: tonificazione del pavimento pelvico, recupero del baricentro, prevenzione degli stati depressivi, rilassamento, riequilibrio del peso e drenaggio del corpo.

Abstract: L'utilizzo della sfera elastica nella pratica yoga è una novità che mostra immediatamente numerosi aspetti positivi. La sfera elastica (una palla di schiuma di lattice di circa 20 cm di diametro) è, con la sua essenzialità, il più perfetto e duttile fra gli attrezzi per il benessere. Impiegata negli esercizi, si rivela un utile supporto per renderli più facili e accessibili, per migliorare l'equilibrio, per aumentare la percezione del movimento e la consapevolezza della respirazione. Questo Dvd propone numerose sequenze di esercizi yoga con la sfera facilmente accessibili a tutti.

Abstract: Aerobic Boot Camp è un allenamento intenso ma divertente che unisce i classici esercizi fitness a quelli usati nelLa preparazione atletica sportiva e militare. Nel Dvd questi esercizi sono presentati neLla modalità di base e in quella avanzata, in modo che chiunque abbia La possibilità di mettersi in gioco. Si tratta di un ottimo lavoro che coinvolge tutto il corpo: la lezione comprende infatti, dopo un riscaldamento iniziale, tre differenti sessioni di esercizi di tonificazione per gambe, braccia e glutei, seguite da una sessione di addominali e dal defaticamento finale. Il sottofondo musicale ritmato e stimolante rende il lavoro ancora più piacevole. Se viene eseguita 3 volte la settimana, i benefici di questa lezione saranno visibili in poco tempo: si noteranno infatti miglioramento del tono muscolare generale, perdita di peso, definizione della zona addominale, gambe e gltei più asciutti e tonici, migliore resistenza aerobica.

Abstract: Dvd che oltre a occuparsi di acquaticità neonatale cerca di riportare l'attenzione su concetti e principi di vitale importanza. L'autore, attraverso prese e posizioni, illustra una serie di esercizi che aiutano il genitore e il bambino a vivere il contatto con l'acqua in modo attento e sensibile, dando una notevole importanza allascolto' del movimento, alla postura e all'equilibrio tra il 'fare' e il 'non fare'. Un vero e proprio percorso acquatico in cui il piccolo avrà l'occasione di interagire attivamente con papà e mamma fin dalla più tenera età. La novità importante è che il Dvd si occupa anche del benessere del genitore, cui propone esercizi dolci e rilassanti da praticare senza allontanarsi dal bambino.