Rete Bibliotecaria Bergamasca

Abstract: Il giovane polpo Takojiro si sente triste e solo. Non è molto bravo a scuola né nello sport, diventa rosso se parla in pubblico e perciò è bullizzato dai compagni, che lo chiamano “polpo bollito”, e incompreso dagli adulti. Ma quando il peso si fa insopportabile, un incontro straordinario cambia la sua vita per sempre: in un giardino, Takojiro fa conoscenza con un vecchio e saggio paguro, che lo invita a intraprendere un viaggio indimenticabile alla scoperta di sé. Attraverso passaggi segreti, bolle di schiuma marina e profondità popolate da meduse luminose, Takojiro si lancia in un’avventura incredibile... nella sua mente! Grazie al saggio paguro, impara a osservare i suoi pensieri confusi e a mettere ordine tra le emozioni. Ma come? Con una penna in mano, pagina dopo pagina, Takojiro si accorge che tenere un diario è un po’ come parlare con se stesso: lo aiuta a trovare risposte nei momenti difficili, a capirsi meglio e persino a piacersi di più. E saranno proprio le parole, anche quelle scambiate con un amico inaspettato, a permettergli di vedere le cose in modo più chiaro e di scoprire, infine, quanto è speciale. Ambientato in un mondo sommerso che si fa metafora di quello interiore, questo libro invita i ragazzi a esplorare il proprio ""labirinto"", offrendosi come una mappa nel percorso di crescita. Un messaggio ricco di empatia per non sentirsi più isolati e senza valore, perché il potere delle parole può illuminare anche le notti più buie. Età di lettura: da 11 anni.

Abstract: All’età di 15 anni, il 60% delle persone sente un forte disagio con il proprio corpo. Qualcosa ci porta a credere che questo sia normale ma non è così: in questa non fiction illustrata Phillippa Diedrichs, psicologa, esorta gli e le adolescenti, a rispettare il proprio corpo e neutralizzare le pressioni sociali dannose che sperimentiamo ogni giorno. Incentiva a vivere con maggior serenità il proprio aspetto senza sottostare alle aspettative altrui, ad affrontare la negatività, ad abbracciare la propria unicità e a costruire reti di solidarietà circondandoci di persone che sappiano valorizzarci per quello che siamo. Tra scienza e narrazione, l’autrice analizza alcuni argomenti chiave: i contenuti tossici dei social media, l’importanza di modelli sempre nuovi con cui confrontarsi, la salute e l’immagine del corpo, il corpo come espressione di sé. Fornisce informazioni scientifiche, positività e l’incoraggiamento ad accettarsi e rispettarsi. Età di lettura: da 12 anni.

Abstract: "TU SEI PERFETTA" è il libro da leggere assolutamente, dedicato a tutte le ragazze tra i 10 e i 14 anni che vogliono imparare ad amarsi, accettarsi e crescere sviluppando armoniosamente la propria intelligenza emotiva. Scopri perché sei speciale e come puoi diventare protagonista di questa meraviglia che è la tua vita e realizzare sogni e desideri. Attraverso una serie di capitoli chiari e coinvolgenti, l'autrice ti guida passo dopo passo nel mondo dell'accettazione di tè stessa, del cambiamento e della scoperta delle tue risorse interiori. Sei nata ricca di talenti e abilità, e questo libro ti aiuterà a riconoscere il tuo valore e a sviluppare le coordinate della felicità. Con saggezza e amore, l'autrice ti incoraggia a riconoscere la tua bellezza interiore, a valorizzare il tuo aspetto fisico e a gestire le tue emozioni e le relazioni con gli altri. Imparerai come smettere di pensare troppo e come acquisire il coraggio di non piacere a tutti sempre e comunque, per costruire la tua autostima e la tua intimità. "Tu sei perfetta" è un inno alla vita e alla tua sacralità, un percorso di crescita personale che abbraccia tutti gli aspetti della tua esistenza, dalla famiglia alla scuola, dall'amicizia ai primi amori, dai sogni ai progetti futuri. Questo libro è un tesoro prezioso per tè che vuoi diventare l' eroine della tua stessa vita, coltivando valori come gentilezza, amore, gratitudine, compassione, coraggio, onestà, perdono, ottimismo, responsabilità, perseveranza, umiltà e rispetto. Sei unica e puoi realizzare tutto ciò che desideri! Ricorda, sei una ragazza fantastica e meravigliosa e questo libro è il tuo alleato per diventare la versione migliore di te stessa. Non lasciarti sfuggire l'occasione di scoprire il segreto della tua felicità. Leggi "TU SEI PERFETTA" e diventa chi sei veramente!

Abstract: Cambia il modo in cui pensi a te stesso e al mondo: sembra che ci siano solo cattive notizie e la vita può sembrare, beh, un po' spaventosa. Scopri storie incredibili e lasciati ispirare da personaggi straordinari provenienti da tutto il mondo, che mostrano che non è mai troppo tardi per rialzarsi e per far sì che le cose vadano sempre meglio. Scopri il modo di dare sempre il meglio di te! Questo libro è come una una cassetta degli attrezzi da usare per rimettersi in piedi dopo una caduta o un fallimento. Nella speranza che, una volta terminata la lettura, ogni lettore riuscirà a: Indossare con orgoglio il «mantello della fiducia in te stesso»; Avere in ogni situazione una grande determinazione; Fare della pazienza il proprio superpotere; Preparare una torta di gentilezza! Età di lettura: da 10 anni.

Abstract: Come vivi l'adolescenza? Che aspettative hai? Vivi positivamente gli anni della tua adolescenza, impara a stare bene con te stesso, a fissarti obiettivi intelligenti e a prenderti cura del tuo corpo! Il libro che hai tra le mani ti aiuterà a superare queste e altre sfide dell'adolescenza grazie a una ricca proposta di: idee per aiutarti ad affrontare le sfide quotidiane della crescita; suggerimenti per sviluppare il tuo potenziale; divertenti test che ti faranno scoprire più cose su di te. Sarà davvero gratificante acquisire sempre più controllo sulla tua vita, crescere e trasformarti nella persona che vuoi diventare... e pensare che in fondo: «Dipende da me»!

Abstract: Caro bambino, questo libro è per te. Per te che sei gentile, coraggioso, divertente. Ogni volta che ne avrai bisogno, sfoglialo. E ti ricorderai quanto sei speciale e quanto sei amato. Età di lettura: da 4 anni.

Abstract: Le ragazze possono fare tutto hanno solo bisogno di fiducia in se stesse. Ti manca il coraggio di rispondere al saluto del ragazzo che ti piace, di spiegare il tuo punto di vista a quell'insegnante severo, di far partire quel club in difesa degli animali che sogni da tanto tempo? O magari sono altre le cose che vorresti fare, ma che non fai, frenata dalla paura o dall'insicurezza? Allora hai bisogno di una sola cosa: fiducia in te stessa! È questa la forza potentissima che ti permette di fare tutto ciò che desideri! Questa guida è per te: un manuale facile e vivace, ricco di fumetti, illustrazioni, liste divertenti, quiz, sfide e storie vere di ragazze vere. Un libro che ti insegnerà a diventare forte e coraggiosa, ad abbracciare il rischio e affrontare le difficoltà, per attraversare il mare burrascoso dell'adolescenza con fiducia. Età di lettura: da 12 anni

Abstract: In questo pratico volumetto, l'autrice propone alle adolescenti una serie di dritte per coltivare l'autostima e per imparare a destreggiarsi nelle relazioni sociali. Se l'ansia e la paura dell'emarginazione rappresentano un problema, ecco una serie di suggerimenti per evitare situazioni a rischio legate all'abuso di fumo, droghe e alcol, e per comportarsi in maniera brillante e spigliata nel proprio ambiente. L'autrice propone anche degli esercizi sull'autostima per incrementare il proprio benessere personale e per imparare ad agire per il meglio.