Rete Bibliotecaria Bergamasca

Abstract: A Monaco, Max è cresciuto insieme al suo gatto Mix, con cui ha un legame molto profondo. Raggiunta l'indipendenza dai genitori, Max va a vivere da solo portandosi dietro l'amato gatto. Il suo lavoro, purtroppo, lo porta spesso fuori casa e Mix, che sta invecchiando e perdendo la vista, è costretto a passare lunghe ore in solitudine. Ma un giorno sente provenire dei rumori dalla dispensa e intuisce che dev'esserci un topo... Un'altra grande storia di amicizia nella differenza, che divertirà e commuoverà più generazioni di lettori, perché questa è la magia di Luis Sepúlveda.

Abstract: Da una conchiglia che unbambino raccoglie su una spiaggia cilena, a sud, molto a sud del mondo, unavoce si leva, carica di memorie e di saggezza. È la voce della balena bianca,l'animale mitico che per decenni ha presidiato le acque che separano la costada un'isola sacra per la gente nativa di quel luogo, la Gente del Mare. Ilcapodoglio color della luna, la creatura più grande di tutto l'oceano, haconosciuto l'immensa solitudine e l'immensa profondità degli abissi, e hadedicato la sua vita a svolgere con fedeltà il compito che gli è stato affidatoda un capodoglio più anziano: un compito misterioso e cruciale, frutto di unpatto che lega da tempo immemore le balene e la Gente del Mare. Per onorarlo,la grande balena bianca ha dovuto proteggere quel tratto di mare da altriuomini, i forestieri che con le loro navi vengono a portare via ogni cosa anchesenza averne bisogno, senza riconoscenza e senza rispetto. Sono stati loro, ibalenieri, a raccontare finora la storia della temutissima balena bianca, ma èvenuto il momento che sia lei a prendere la parola e a far giungere fino a noi lasua voce antica come l'idioma del mare.

Abstract: Il diario di viaggio di Luis Sepúlveda in Patagonia e nella Terradel Fuoco: un libro in cui personaggi leggendari rivivono sullo sfondo di unanatura indimenticabile. Riflessioni, racconti, leggende e incontri che siintrecciano nel maestoso scenario del Sud del mondo, dove l'avventura non soloè ancora possibile, ma è la dimensione quotidiana del vivere.

Abstract: IlPoetry Slam è una vera e propria gara: su un palcoscenico, i poeti recitano iloro versi e, alla fine, è il pubblico a decretare il vincitore. Di origineantichissima – già i greci organizzavano questo tipo di competizioni – ha avutoun rinnovato slancio negli ultimi anni, prima in America e adesso in tutto ilmondo. Simone Savogin ha cominciato la sua carriera di poeta slammer nel2005 e nel 2013 ha fondato, insieme ad altri, la LIPS (Lega Italiana PoetrySlam). Da allora, ha collezionato una serie di successi che gli hanno permessodi vincere per 3 volte di seguito il Campionato italiano di Poetry Slam e di piazzarsiai primi posti nelle competizioni internazionali. Giocandocon i suoni e le allitterazioni, le poesie di Savogin si concentrano suglioggetti e sulle emozioni del quotidiano, rielaborandole e offrendone spesso unavisione straniata e stimolante. Ed è proprio questo cambiamento del punto divista che rende la raccolta Scriveròfinché avrò voce immediatamente forte, diretta e apprezzabile da tutti.

Abstract: Quando larealtà supera qualsiasi finzione, soltanto una grande scrittrice puòraccontarla.  Questa è la storia di un figlioaffettuoso, di uno studente modello, avviato a diventare un brillante avvocato,di un uomo che ha salvato numerose persone lavorando presso un "telefonoamico". Ma questa è, anche, la storiadell'assassino seriale più famoso degli Stati Uniti.Dell'uomo che, con inaudita ferocia, aun certo punto della sua vita ha cominciato a uccidere e ha continuato a farloper vari anni, senza lasciare la minima traccia, tenendo in scacco la poliziadi un intero Paese. E che ha assassinato almeno ventotto giovani donne, maprobabilmente molte di più. Questa è la storia di un killer edella donna che ha capito, all'improvviso, di conoscere quel killer,di essere stata sua amica per molti anni e di avere avuto, per tutto queltempo, un estraneoal suo fianco.Questa è la storia di Ted Bundy e diAnn Rule. Non avete mai letto una storia simile. E se, leggendo, sarete spintia chiedervi: "Ma è davvero successo tutto questo?", sappiate cheesiste un'unica risposta: "Sì".   Ann Rule (1935-2015), dopo un'infanzia trascorsa aviaggiare per gli Stati Uniti al seguito del padre, allenatore di football ebasket, è diventata la più giovane poliziotta in forza al dipartimento dipolizia di Seattle, frequentando anche numerosi corsi e seminari di criminologiae tecniche investigative. Considerata un'esperta nel campo dei serial killer èstata consulente della CIA e dell'FBI. Dal 1969 si è dedicata alla scrittura e,da allora, ha pubblicato più di mille articoli e diciotto libri, sedici deiquali sono entrati nella classifica del "New York Times", spesso raggiungendonela vetta. Nel 1971 ha conosciuto Ted Bundy al "telefono amico" della CrisisClinic di Seattle, diventandone amica e confidente. Da quell'esperienza è nato Un estraneo almiofianco,il suo libro più noto e clamoroso best seller internazionale di true crime.

Abstract: Tina non sa cosa le è saltato in mente quel pomeriggio, quando ha accettato di giocare a pallavolo con i compagni. Di solito fa solo le cose che sa fare bene, perché ha sempre paura di sbagliare. Gli altri bambini la chiamano 'perfettina' e non la trovano molto divertente: la perfezione non ha mai fatto ridere nessuno! La palla cadrà nel fume, Tina per riprenderla precipiterà giù da una cascata e da qui tutto avrà inizio. Recuperata da un'enorme signora-mongolfera, viene portata in volo fino a uno strano paese, pieno di personaggi strampalati, quel giorno in festa per la Fiera degli Scarti e l'annuale Caccia al Tesoro. Chi arriverà primo? Ma soprattutto, cosa vinceranno gli altri? Perché, quando si gioca insieme, nessuno perde mai. Il brillante esordio nella narrativa per ragazzi della vincitrice del Premio Campiello 2018 è una grande avventura senza tempo che insegna ad accogliere la diversità come un'inattesa ricchezza.

Abstract: "Avevo più o meno tre anniquando, possedendo appena l'uso della parola, comunicai con solennità ai mieiche da grande avrei fatto il veterinario. Gli unici a non sorprendersene furonoi miei protetti, che individuarono subito in me il porto sicuro dalle intemperiedella loro vita randagia." Ci sono passioni a cui non cisi può sottrarre e Monica, che sin da bambina è una calamita vivente per glianimali in difficoltà di ogni tipo, dai pipistrelli, ai cani, ai passerotti, sene accorge presto. Finché un giorno, ormai adulta, incontra un pazientespeciale. Sul tavolo operatorio della clinica veterinaria che dirige a Oristanoinsieme al marito arriva una piccola randagia malridotta. È una pitbull ma èquasi irriconoscibile: a causa di un laccio di nylon troppo stretto attorno alcollo, la testa le si è gonfiata a dismisura, dandole l'aspetto grottesco di uncartone animato. Negli anni Monica ha curato centinaia di "rottami", come leistessa li definisce: animali abbandonati, maltrattati, torturati. Eppure non hamai visto niente di simile. Per esorcizzare la violenza di cui la cagnetta èstata vittima la battezza Palla, la opera e decide di condividere la sua storiacon quante più persone possibile. Affida il racconto alla pagina Facebook dellaclinica e, mentre Palla guarisce e diventa la sua ombra inseparabile, il numerodi persone che seguono la loro storia cresce innescando una valanga disolidarietà. Monica decide di intitolare al suo cane una onlus e inizia così –o meglio, continua – una incredibile avventura in difesa di tutte le creature,grandi e piccole. Queste pagine raccontano lastoria vera di Monica e dei suoi "rottami": cani, gatti, volpi, ricci, daini,perfino fenicotteri e tartarughe marine. Gli animali come noi.

Abstract: La scienza ha senza dubbio reso l'uomo più longevo grazie all'introduzione di cure e procedure diagnostiche più efficaci. Per questa ragione da diversi anni si sta diffondendo una nuova visione dell'invecchiamento, legata a un approccio terapeutico personalizzato e a uno stile di vita volto al benessere fin dalla giovane età: diversamente dalla medicina tradizionale, che interviene solo a malattia già insorta, la medicina antiaging preferisce rallentare il processo d'invecchiamento mettendo in primo piano la prevenzione, ritardando così il declino dell'organismo umano. Secondo Filippo Ongaro, pioniere in Italia di questa disciplina, lo scopo non è la longevità in sé, ma la qualità della vita. Questa sfida richiede grandi sforzi e sacrifici, e coinvolge la totalità della persona: dagli aspetti più strettamente biologici, quali l'alimentazione e l'attività fisica, a quelli interiori e spirituali. Potremmo quindi definirlo un approccio olistico, ma che nulla ha a che vedere con le medicine alternative o la new age: proprio i risultati scientifici più avanzati dimostrano che l'invecchiamento non è di per sé sinonimo di declino e sofferenza. Al contrario, "allenandoci" alla cura di sé, arriveremo "a cent'anni" vivendo una vita piena e completa, al massimo delle nostre possibilità. Possiamo vivere più a lungo, e insieme vivere al meglio.

Abstract: Questo testo di Giorgio Nardone è il frutto della più recente e innovativa evoluzione della psicoterapia breve-strategica, un modello di intervento sui problemi personali e interpersonali che si è rivelato un'efficace alternativa alle tradizionali terapie psicoanalitiche o farmacologiche. I risultati ottenuti con interventi strategici ben costruiti hanno infatti ormai ampiamente dimostrato come sia possibile risolvere in maniera effettiva e in tempi brevi un gran numero di problemi di ordine psicologico. L'approccio strategico alla terapia, già esposto nel precedente volume L'arte del cambiamento, può essere definito come l'"arte di risolvere problemi complicati mediante soluzioni (apparentemente) semplici", ed è il frutto della sintesi degli studi della scuola di Palo Alto, di cui Watzlawick è l'esponente di maggior spicco. Nardone, sulla scia del suo lavoro con Watzlawick e attraverso l'esperienza raccolta in veste di terapeuta e ricercatore, ha messo a punto un innovativo modello terapeutico di trattamento delle forme gravi di paura, che si è dimostrato sul campo il più efficace tra quelli finora elaborati. Si tratta di un modello risultato da una ricerca-intervento su oltre 150 casi, durata sei anni, che ha condotto alla formulazione di una teoria completamente innovativa sulla formazione e persistenza dei disturbi fobico-ossessivi, in cui si fa ricorso a raffinate tecniche di suggestione ipnotica, trabocchetti comportamentali e "benefici imbrogli" che aggirano la resistenza al cambiamento del paziente. Questo testo, di grande utilità per il terapeuta, che vi potrà trovare un contributo notevole al suo aggiornamento professionale, è accessibile anche al lettore non specialista, che vi troverà gli strumenti per capire meglio l'affascinante funzionamento della psiche umana.

Abstract: Un manuale ricco di suggerimenti, strategie e consigli pratici, che spiega con esempi reali e puntuali tutto ciò che un insegnante oggi deve sapere: • Come affrontare la classe: gli alunni vi vedono come vi vedete voi?• Come interpretare il linguaggio del corpo nel rapporto insegnante-alunno? • Quali sono le strategie per acquisire autorevolezza? • Come motivare gli alunni e catturarne l'attenzione? • Come recuparare i ragazzi e le classi "difficili"?In più, in questa edizione, troverete 10 nuove lezioni dedicate alle "parole-concetto" su cui riflettere in classe con i ragazzi.

Abstract: Cosa significa essere un neurochirurgo? Come ci si sente ad avere in mano le sorti di una persona, mentre ci si apre un varco tra la materia grigia che ne genera i pensieri, i sentimenti e le emozioni? E, se qualcosa va storto, come si convive con le conseguenze? È ciò che scopriremo attraverso le pagine di questo libro, la confessione sincera e intensa di un famoso neurochirurgo inglese che, alla luce dell'esperienza quarantennale, rievoca le vittorie nelle battaglie combattute al fianco dei pazienti, ma anche le inevitabili sconfitte, gli errori e i fallimenti.Primo non nuocere è la narrazione di una professione eroica, chiamata a confrontarsi ogni giorno con i momenti di maggiore fragilità dell'essere umano – la scoperta della malattia, la speranza di una cura –, a prendere decisioni cruciali che, in un modo o nell'altro, cambieranno il destino dei pazienti, ma anche del medico stesso che porterà sempre con sé le storie di gioia o di dolore delle persone che hanno confidato all'abilità delle sue mani e alla generosità del suo cuore le loro vite in pericolo.

Abstract: Con l'aiuto di ex colleghi magistrati, familiari, pentiti, amici, i due autori ricostruiscono gli ultimi 56 giorni del magistrato siciliano. E ci restituiscono le pagine dell'agenda scomparsa nell'attentato di via D'Amelio, in cui Borsellino annotava le riflessioni e i fatti più segreti che riguardavano soprattutto l'indagine sulla morte di Falcone. Ninni Bruschetta ha riportato in vita i personaggi con una magistrale interpretazione.

Abstract: "La sorgente definitiva della felicità è già dentro ciascuno di noi."Dalai Lama"La nostra bontà aumenta quando viene messa alla prova."Desmod TutuDUE GIGANTI DELLA SPIRITUALITÀ. CINQUE GIORNI. UNA DOMANDA SENZA TEMPO.Il Dalai Lama e l'arcivescovo sudafricano Desmond Tutu, entrambi vincitori del premio Nobel per la Pace, sono sopravvissuti a oltre cinquant'anni di esilio, oppressione e violenza. Ma nonostante queste difficoltà, o forse proprio grazie a esse, sono senza alcun dubbio due delle persone più gioiose del pianeta. Questo libro, nato da un incontro nell'aprile 2015 a Dharamsala, in India, è un'occasione unica per ascoltare dalla loro viva voce esperienze, insegnamenti e profonde riflessioni: confrontandosi infatti sia con le grandi tradizioni filosofiche e religiose di ogni tempo sia con le più recenti scoperte delle neuroscienze e della psicologia, i due prestigiosi interlocutori affrontano tutti gli ostacoli che possono frapporsi tra noi e il raggiungimento della piena felicità. E ci insegnano così che è solo dopo aver conosciuto e imparato a controllare il dolore, come dimostrano le battaglie combattute da entrambi per la libertà dei loro popoli, che diventa possibile trasformare la gioia da fugace emozione di un momento a costante della nostra vita: perché non c'è luce senza ombra, e non c'è gioia per sé se non si crea gioia anche per gli altri. Ricco di dottrina e ispirazione, e nutrito da una straordinaria somma di esperienza,Il libro della gioia è destinato a diventare uno strumento essenziale per orientare le vite di noi tutti in un'epoca sempre più confusa e inquieta.

Abstract: Nel cuore di una notte d'inverno in cui la neve ricopre interamente Stoccolma, un ragazzo cammina lungo i binari di un ponte ferroviario sospeso sul ghiaccio, in direzione del centro. Perde sangue da una mano ed è in gravissimo stato di shock: nel suo delirio febbricitante, parla di un misterioso uomo della sabbia. Il ragazzo si chiama Mikael e risulta scomparso da dodici anni. Da sette è stato ufficialmente dichiarato morto. All'epoca dei fatti, dopo lunghe ricerche, tutti hanno preferito credere che Mikael fosse annegato insieme alla sorellina, Felicia, scomparsa lo stesso giorno, sebbene i corpi non siano mai stati trovati. Tutti tranne il commissario Joona Linna. Lui ha sempre saputo che i due fratelli sono tra le numerose vittime del più spietato serial killer svedese, Jurek Walter, l'uomo che lui stesso ha catturato anni prima. Da allora Jurek Walter è detenuto in regime di isolamento nell'unità di massima sicurezza dell'ospedale psichiatrico Löwenströmska. Non può parlare con nessuno ed è costantemente sedato, ma niente riesce a domarlo. Il male che abita in lui è animato da una furia incontrollabile.Con il ritorno di Mikael, però, tutto cambia. Nessun caso può considerarsi chiuso. E Felicia potrebbe essere ancora viva...L'unico a sapere la verità è Walter, l'unico uomo forse in grado di essere più pericoloso dietro le sbarre che da libero. Qualcuno deve introdursi nell'ospedale e conquistarsi la fiducia del serial killer, sperando di indurlo a parlare. E, soprattutto, sperando di sopravvivergli...

Abstract: Dolore,amore, abbandono, guarigione; questi i temi di cui parla Rupi Kaur in milk and honey. Molto più di unaraccolta di prose e poesie, questo libro è una bibbia della femminilità, ununiverso in cui perdersi, una fonte di gioia e di emozioni profonde. milk and honey è uno strumento peraffrontare, tramite la poesia, un viaggio attraverso i momenti più difficilidella vita, perché "il bene è dappertutto, devi solo essere disposto avederlo". Dure e commoventi, leggere e sconcertanti, le parole di Rupi Kaur,accompagnate dai suoi disegni, toccano profondamente il cuore di tutti coloroche cercano consolazione e coraggio nella forza della poesia. E dellasincerità.

Abstract: Più di vent'anni fa, Jon Kabat-Zinn ha dimostratol'importanza di coltivare una maggiore consapevolezza nella vita di tutti igiorni nel suo longseller Dovunque tuvada, ci sei già. In Guarire con lamindfulness, l'autore porta una serie di esempi illuminanti su come lamindfulness riesca a "rimodellare" la relazione con il nostro corpo e la nostramente. Spiega come, grazie alla neuroplasticità del cervello, la meditazionepossa influire positivamente sulla nostra salute e come ci aiuti ad accoglieremeglio tutte le sfide che la vita ci pone, compresa la nostra mortalità,consentendoci di godere di ogni singolo momento della nostra vita.Pubblicato in origine come parte di Riprendere i sensi, Guarirecon la mindfulness viene riproposto come volume autonomo, ampliato eaggiornato e con una nuova prefazione dell'autore, uno dei pionieri e uno deimassimi esperti di quello che oggi potremmo definire il "movimento mondialedella mindfulness".

Abstract: Per decenni Jon Kabat-Zinn ha mostrato a un pubblico sempre più ampio i benefici tangibili della meditazione. Oggi, milioni di persone hanno inserito nella propria vita la meditazione di consapevolezza come routine quotidiana. Ma in cosa consiste la meditazione nella pratica? Come si svolge una sessione formale di meditazione? E come possiamo superare gli ostacoli dovuti all'epoca di perpetua distrazione in cui viviamo e che ci impediscono di inserire la pratica della meditazione nella vita di tutti i giorni?Risveglio risponde con chiarezza a queste domande sempre più urgenti. Pubblicato in origine come parte di Riprendere i sensi, è stato ampliato e aggiornato da una nuova prefazione dell'autore.

Abstract: La "meditazione consapevole" è una pratica affermatae in costante diffusione di cui Jon Kabat-Zinn è stato precursore, maestroindiscusso e autore di libri fondamentali e illuminanti. Fra questi l'ormaiclassico Riprendere i sensi chel'autore ha deciso di riproporre in una versione ampliata e rinnovata inquattro libri indipendenti, ognuno relativo a un aspetto della mindfulness. Nelprimo di questi libri, La scienza dellameditazione, Jon Kabat-Zinn sgombra il campo da ogni equivoco sullamindfulness, che non è una tecnica per rilassarsi raggiungendo una sorta di oblio e rimuovendo il proprio presente con il suo carico di preoccupazioni. È, invece,un atto di grande consapevolezza, che tutti possono raggiungere attraverso lameditazione, e che ci aiuta a concentrarci sul momento presente per viverlo conintensità, imparando a vedere la pienezza dell'esperienza in tutti i suoiaspetti positivi e negativi e riuscendo anche a interpretare i momenti negativicome possibili passaggi di crescita. La mindfulness non è una filosofia, è unapratica che va seguita con costanza, ma che può inserirsi con facilità nellaroutine quotidiana di ognuno di noi. E questo piccolo libro è il miglior puntodi partenza.

Abstract: Nel1940, quando la guerra ha ormai coinvolto anche la Scandinavia, l'Islandarichiama in patria i suoi cittadini che si trovano all'estero. Dal porto di Petsamo,in Finlandia, si imbarcheranno sull'Esja per una traversata che liriporterà a casa, al sicuro. Tra la folla in partenza, una giovane infermieraattende invano l'arrivo del suo fidanzato da Copenaghen, e teme che possaessere finito nelle mani dei nazisti. La nave salpa senza di lui, e la ragazzadurante quel viaggio angosciante, costellato di strani incontri ed eventidrammatici, dovrà scoprire il motivo della sua sparizione.  Treanni dopo, mentre Reykjavíkè occupata dalle truppe americane e la convivenza tra i soldati e lapopolazione crea non poche tensioni, l'investigatore locale Flóvent, affiancatodal giovane canadese Thorson che ha in qualche modo il compito di sorvegliarlo,deve risolvere un caso di aggressione: un giovane in uniforme viene ritrovatoucciso sul retro di una bettola frequentata dai soldati, ma nessuno degliamericani sembra mancare all'appello. Negli stessi giorni, il cadavere di unuomo annegato in mare viene riportato a riva dalle correnti. Una voltaidentificato, i due poliziotti cercano di ricostruire le vere cause della suamorte, riconducibili forse proprio al periodo della storica traversata dell'Esja.In una rischiosadoppia indagine che si muove tra presente e passato, Flóvent e Thorson siritrovano invischiati in una trama di gelosie, vendette e violenze, nel climateso degli anni più bui della storia d'Islanda.

Abstract: State per scoprire come ogni evento, voluto o no, si verifichi grazie alla più potente delle Leggi Universali, la Legge dell'Attrazione. Una legge che si basa su alcuni principi semplici ed essenziali:Desidera. Scopri l'entusiasmo per ciò che vuoi davvero raggiungere nella tua vita.Decidi. Una volta individuato l'obiettivo, decidi di essere pronto a un impegno spirituale profondo.Chiedi. Raggiunti la certezza e l'entusiasmo necessari, chiedi con parole semplici e concise.Credi. Credi nel raggiungimento del risultato a livello consapevole e anche a livello inconsapevole.Lavora. Lavora per ottenere ciò che vuoi ogni giorno. Immaginati già arrivato.Ringrazia. Ricordati sempre di ringraziare l'Universo e senti la gratitudine nel tuo cuore.