Rete Bibliotecaria Bergamasca

Abstract: Sei meditazioni guidate, sostenute da un accompagnamento musicale appositamente composto per donare armonia e ricordare i suoni connessi con l'ambiente sonoro della vita fetale. Musiche meravigliose che accompagnano l'attesa delle future mamme. Durante i nove mesi dell'attesa può capitare di non sentirsi completamente rilassate oppure di non riuscire a dedicare sufficiente attenzione e pensieri positivi al nascituro, o ancora di soffrire a causa di piccoli disturbi. Le meditazioni contenute nel CD aiuteranno a sviluppare un clima sereno e rilassato durante tutti i mesi della gravidanza.

Abstract: Le prove difficili procurano uno stato di stress, di fatica. Entro certi limiti, si tratta di un fenomeno naturale e spesso anche positivo, perché consente di conoscere a fondo le proprie risorse e di indirizzare la propria energia al superamento della prova. Questo rilassamento, grazie alle musiche del CD e alle indicazioni fornite dal manuale, aiuterà a superare le prove difficili.

Abstract: La parola Buddha significa 'colui che si è risvegliato' dal sonno della cognizione comune, colui che conosce la verità più profonda delle cose, che ha sperimentato la giusta via. La buddhità, l'illuminazione, è il risultato di sforzi rivolti alla perfezione durante innumerevoli vite e rinascite: il Buddha non è né uomo né dio, ma qualcuno che ha superato la natura dell'uomo. La ricerca spirituale del Buddha è rievocata nelle suggestive musiche proposte in questo CD: un mezzo ideale per favorire la meditazione e l'introspezione.

Abstract: Scoprire in se stessi la propria forza significa liberare le proprie energie inespresse, superare i propri blocchi emotivi, recuperando quell'autostima senza la quale è impossibile vivere serenamente. Attraverso questo processo di individuazione del proprio sé profondo si raggiunge quell'armonia interiore che ci permette di crescere e progredire. Gli spunti che nascono dalla lettura del manuale e le suggestioni suscitate dall'ascolto del CD sapranno aiutarvi a scoprire in voi risorse spirituali ancora inespresse.

Abstract: Una meditazione basata sul potere della respirazione, semplici esercizi adatti a principianti ed esperti, alla scoperta di un nuovo senso di pace interiore, tranquillità e rilassatezza, per farvi scoprire un mondo del tutto nuovo!